Elif Özsoy

Uzman Psikolog & Psikoterapist

Öğr. Gör.

Ani tepkiler veriyor, geleceğe dair ümitsiz ve kaygılı hissediyor olabilirsin. Bazı olaylar seni hala ilk günkü gibi rahatsız hissettiriyor olabilir. Yaşam hikayeni keşfederken, rahat ve güvenli hissedebileceğin alanı EMDR ve Mindfulness yaklaşımlarından faydalanarak sağlıyorum.

WhatsApp Image 2024-03-05 at 12.33.31 (1).jpeg

HAKKIMDA

Lisans eğitimimi İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde (2012), yüksek lisans eğitimimi ise İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Adli Tıp Enstitüsü’nde tamamladım.
Yüksek lisans tez çalışmamda, kadına yönelik yakın partner şiddeti, bağlanma stilleri ve travma sonrası stres belirtileri arasındaki ilişkiyi ele aldım.

Kurucusu olduğum Kumsal Psikoloji bünyesinde, Kadıköy/Moda’da yüz yüze ve online çalışmalarımı sürdürmekteyim. Bireysel görüşmelerimin yanı sıra, kurumlara yönelik webinarlar, wellbeing programları ve deneyim odaklı atölyeler tasarlıyor ve yürütüyorum.

Çalışmalarım, klasik eğitim formatlarının ötesinde; katılımcıların aktif olduğu, deneyimleyerek farkındalık geliştirdiği bir yapıda ilerler.

Özellikle şu alanlarda çalışıyorum:

• Duygusal zeka
• Performans sanatları
• Stres ve tükenmişlik
• İş yeri ilişkileri ve sınırlar
• Farkındalık (mindfulness)
• EMDR perspektifiyle stres regülasyonu
• Bağlanma stilleri ve iş yeri dinamikleri

Farklı sektörlerde — teknoloji, yazılım, finans ve yaratıcı ekiplerle — yürüttüğüm çalışmalarda, psikolojiyi daha uygulanabilir ve canlı bir alana taşımayı önemsiyorum.
Aynı zamanda interaktif ve yer yer oyunlaştırılmış atölye formatlarıyla ilerliyorum.

🌍 Deneyim

Mesleki yolculuğum boyunca farklı ve yoğun alanlarda çalışma fırsatı buldum.

UNICEF ve UNHCR projeleri kapsamında sığınmacılar ve göçmenlerle psikolojik destek, grup çalışmaları ve sosyal uyum odaklı programlar yürüttüm.

Daha önce özel gereksinimli çocuklar ve aileleriyle, Adalet Bakanlığı bünyesinde hükümlü ve tutuklularla ve farklı klinik ortamlarda çeşitli gruplarla çalıştım.

Ayrıca bir dönem Acıbadem Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak ders verdim.

🧠 Eğitim & Travma Yaklaşımım

Tez çalışmam, travmanın bireyin ilişkisel dünyası üzerindeki etkisini anlamaya yönelik yaklaşımımın temelini oluşturur.

Davranış Bilimleri Enstitüsü bünyesinde eğitimini ve süpervizyonlarını tamamladığım EMDR (1. ve 2. Düzey) yöntemini aktif olarak kullanıyorum.

Psikanalitik yaklaşımın yanı sıra, Carl Gustav Jung’un analitik psikolojisi çalışmalarımın önemli bir parçasını oluşturur.

🌊 Yaklaşımım

Psikolojiyi yalnızca konuşulan değil, deneyimlenen bir alan olarak ele alıyorum.

Doğa, meditasyon, ses ve titreşim gibi unsurlar, terapötik sürecin destekleyici araçları olarak çalışmalarımda yer bulur.

Bir süredir yalnızca bir psikolog olarak değil, kendi hikayesini anlamlandırmaya çalışan bir birey olarak da bu yolculuğun içindeyim.

“Nereden geliyoruz?” sorusu; sevgi, güven ve varoluş algısı üzerine düşünmek, hem kendimle hem de temas ettiğim insanlarla kurduğum bağı derinleştiriyor.

Bir bütünün parçası olduğumuz hissiyle, keşif ve derinleşme niyetiyle